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[開箱]小米手環 – 每天紀錄睡眠狀態與運動數據的好幫手(3/11更新)

小米手環 近幾年在台灣造成風潮的小米手機,最近也推出了一款穿戴裝置-小米手環,搭配專屬的APP,可以紀錄每天的睡眠狀態和運動數據,而且價格又很親民,可說是穿戴裝置的入門款。

無意間在小米網站看到小米手環這個新玩意,看官網介紹的功能還滿符合目前的需求,而且價格也不算太貴,就下單買了一個回來玩看看。令人驚訝的,小米的出貨速度很快,幾乎是下單隔天就可以收到貨了,迫不及待開盒來玩囉~

簡單又環保的牛皮紙盒包裝,簡潔俐落很有質感,銀色橢圓形小小的一顆就是手環主機,配件也不多,黑色手環腕帶、USB充電線,外加一本使用說明。
小米手環-配件

把主機從紙盒拆下,塞進手環腕帶的框框中,組裝就完成了,再把主機表面的貼紙撕掉就能開始用了
小米手環-手環

這隻手環不只主體輕,腕帶也很輕,道康寧 TPSiV材質和一般的塑膠或矽膠不太一樣,戴在手上存在感很小,如果不是有振動通知的功能,有時候還會忘了它的存在。和一般手錶一樣可以調整鬆緊,霧面的金屬扣和手環主體很有一致感,質感大提昇。
小米手環-腕帶

主體的充電方式更是簡單到不行,用到沒電的時候,只要把小銀塊從手環拆下來,把有兩個金屬點的那一頭插進充電器有接點的那一頭,再接上電腦的USB槽,就可以幫主體充電了,官方說法充飽電可以使用30天,至於什麼時候要充電,也可以從APP上知道。
小米手環-USB充電器

要使用手環的各項功能,得先下載手環專用的「小米運動」APP,AndroidiOS 系統都適用。第一次使用會要求註冊一個小米帳號,如果用戶在小米官網已經有註冊,只需要使用原來的小米帳號登入即可,新用戶可以透過手機設定手環時註冊一個新的小米帳號,當手機和手環綁定之後,手機就會開始紀錄每天的睡眠狀態和運動數據,就算手機不在身邊,當開啟APP時,手機就會透過藍芽傳輸,將手環上的暫存資料同步到手機上,使用非常方便。

進入APP的主頁面之後,點選畫面右上角的「···」(左圖),就可以開始設定手環的各項功能(右圖)
小米運動APP-主頁 小米運動APP-設定

由於手環上沒有螢幕只有燈光顯示,所以要知道何時幫手環充電,點開APP進入「我的設備」頁面(左)就會顯示手環的剩餘電量(中),平均充飽電的主體可以使用30天左右。另外搭配手機來電使用的振動提醒,還有韌體版本資訊都能夠在這個頁面設定和顯示(右)。
小米運動APP-設備 小米運動APP-電量資訊 小米運動APP-設備資訊

擔心一個鬧鐘叫不醒?進入「智慧鬧鐘」(左),就能設定鬧鐘時間(中),開啟手環的智慧喚醒功能(右),會在設定時間前30分鐘開始微微振動,當手感受到手環振動的時候離起床的時間也不遠啦,
小米運動APP-鬧鐘 小米運動APP-鬧鐘設定 小米運動APP-智慧喚醒設定

因為一支手環只能綁定一個小米帳號使用,手環的個人資料就從「個人資訊」輸入,每天的步數目標也在這裡設定。想貼個人圖像,只要點一下畫面中人頭的部份,就可以上傳照片或直接用手機相機拍攝,實際使用發現,直接點「拍照」用相機拍攝會比較快,使用照片上傳的方式容易失敗。
小米運動APP-個人資訊 小米運動APP-目標設定 小米運動APP-個人圖像

小米手環有個讓我們很喜歡的功能就是睡眠紀錄,APP與手環同步之後,就能看見自己前晚眠時間有多長(左),畫面也會同時顯示這段時間中的深睡和淺睡累計時數,輕點畫面會跳出深睡和淺睡時間分佈的長條圖,深灰是深睡,淺灰就是淺睡時間,點選其中的任一條,還能告訴你睡眠的起始時間(中),點左圖中左上角的長條圖案,會顯示每週睡眠時數的紀錄圖表(右),這樣就能幫自己了解自己的睡眠品質到底好不好。
小米運動APP-睡眠紀錄 小米運動APP-睡眠分佈 小米運動APP-睡眠紀錄長條圖

除了基本的來電提醒、智慧鬧鐘、睡眠紀錄和步行計數,喜歡跑步的朋友手環也能幫忙紀錄一天的跑步歷程,讓你可以不用帶手機出門,回家之後把手環和手機同步,就能完整紀錄所有的跑步資訊。
小米運動APP-跑步 小米運動APP-跑步紀錄

不喜歡跑步、走路的,小米手環還有跳繩和仰臥起坐的運動紀錄,讓手環使用者可以自行選擇喜歡的運動模式。
小米運動APP-實驗室 小米運動APP-實驗室選項 小米運動APP-仰臥起坐 小米運動APP-跳繩

以穿戴裝置來說,小米手環雖然功能簡單,但以一支台幣395元的價格,大陸天貓上的人民幣售價折合台幣也大約是這個價錢,而且還有小米官方一年保固,CP值相當高,而且因為手環材質的關係,重量相當輕,戴在手腕上不太會有異物感和累贅感,很推薦不愛在手上掛東掛西,又希望可以紀錄每天運動狀態的人。而除了運動紀錄功能,透過每天的睡眠紀錄,可以藉此觀察平時的睡眠品質好不好,可說是維持身體健康的好幫手,不喜歡功能太複雜的穿戴裝置,可以來玩玩小米手環。

小米手環官網介紹

2015/03/11 補充說明:
有同事看了這篇敗家文之後也去買了小米手環,結果這天上班時跟我說,他的 iPad 2 安裝了APP之後,沒辦法跟手環同步,所以回家後再上網去查了一下小米手環的規格,發現官網上的規格表在「裝置要求」裡有這麼一句:
小米手環 ── 小米台灣官方網站

所以家裡有比較舊款的 Apple 產品的話,建議可以先去安裝小米 APP,看看自己的蘋果機是不是有藍芽 4.0,再決定要不要買小米手環,這樣才不會多花錢喔(雖然小米手環不是很貴…..)。
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